Tempo per esserci: ritiro in silenzio

Ritiro di presenza mentale in silenzio
18-20 luglio 2025
al centro di pratica Pardesa

Nel nostro quotidiano, spesso distratto o frettoloso, l’esperienza di essere davvero presente – al corpo, al cuore e al mondo attorno – può sembrare una cosa lontana dalla nostra vita. Con l’energia collettiva, l’intenzione e un ambiente favorevole, invece, possiamo tornare a quella qualità di essere che ci fa sentire più noi stessi e un senso di connessione.

In questo ritiro di presenza mentale in silenzio saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh, all’interno di un programma che comprende pratiche di meditazione seduta e camminata, pasti in presenza mentale e tempo per riflessione personale. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto.

Requisiti

I partecipanti sono consapevoli che il ritiro si svolge in silenzio.

Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.

Per questo ritiro nostri cellulari saranno spenti. Ci sarà fornito un contatto telefonico in caso di urgenza.

Giornata tipica

6.30 sveglia
7.00 meditazione mattutina
8.00 colazione
9.00 servizio alla comunità
10.15 suggerimenti di pratica
pratica individuale
12.30 pranzo
15.00 meditazione seduta all’aperto
15.45 meditazione camminata
pratica individuale
18.30 cena leggera
20.00 meditazione serale

Orari e costi di partecipazione

Il ritiro si svolgerà da venerdì 18 luglio (arrivo alle ore 16.00) a domenica 20 luglio alle ore 16.00.
Non è prevista la partecipazione parziale per curare l’energia del gruppo e lo sviluppo del ritiro.

Costo del ritiro:

Quota ritiro: €90 per chi deve ancora compiere 30 anni e €120 per chi è già riuscito a compierli. La quota comprende l’insegnamento, l’organizzazione e i pasti.

Pernottamento: È possibile pernottare presso la struttura, in tenda (€5/notte), in posto letto in camerata (€15/notte), oppure in camera doppia (€30/notte) secondo la disponibilità. Per chi non è ancora socio/a è necessaria anche la quota associativa annuale (€13) dell’associazione “La Natura della Mente APS” che gestisce il ritiro senza fine di lucro.

Non vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente.

Iscrizione

Per iscriverti compila il modulo iscrizione online
Per maggiori informazioni info@lanaturadellamente.it